Вітання, свята, вірші [254]

Главная » Каталог статей » Вітання, свята, вірші


Вірші про спорт і здоровий спосіб життя
Що таке спорт
Спорт – це життя. Це легкість руху.
Спорт викликає у всіх повазі.
Спорт просуває всіх вгору і вперед.
Бадьорість, здоров'я він усьому надає.
Усі, хто активний і хто не лінується,
Можуть легко подружитися зі спортом.
* * * * *

Спорт не любить ледачих
Спорт не любить ледачих,
Тих, хто швидко здається.
Ненадійних, боягузливих.
Він над ними сміється.
він дуже Прихильний
До тих, хто сильний духом.
І перемоги дарує
Лише витривалим він.
* * * * *

Спорт для життя дуже важливий:
Він здоров'я всім дає.
На уроці фізкультури
ми Дізнаємося про нього.
Ми граємо в баскетбол,
І футбол, і волейбол.
Ми робимо зарядку,
Присідаємо, бігаємо.
Дуже важливий спорт для всіх.
Він – здоров'я і успіх.
робимо Зарядку з ранку –
Здорові ми будемо завжди.
* * * * *

Спорт
Спорт - це не тільки
увлеченье,
Але ще й довгий, тяжкий
праця.
Тільки тих, хто знає про
ліні,
Профі і спортсменами звуть.
Тренування, матчі,
поразку
До межі, з останніх
сил.
За перемогу бурхливі битви.
Спорт в пошані. Він всіх
переміг!
* * * * *

Зі спортом потрібно подружитися
Зі спортом потрібно подружитися.
Всім тим, хто з ним ще не дружний.
Допоможе вам він усім підбадьоритися.
для здоров'я дуже потрібен.
Ні для кого секрету немає,
Що може дати всім людям спорт.
Допоможе всім він на планеті
Домогтися казкових висот.
* * * * *

Спортивні люди
Спортивні люди – вони такі гарні.
В них стільки енергії, бадьорості, сили.
Ти хочеш на них бути хоч краплю схожим?
Лише спорт тобі в цьому відмінно допоможе!
Здоров'я посилить, успіхів додасть.
Від нудьги, неробства тебе він позбавить.
Повір ти у себе, щоб досягнути висот.
Про що ти мріяв, дасть тобі тільки спорт.
* * * * *

Про спорт
Пересилити себе і чогось
домогтися,
Це в життя будь повинно
нагоді.
Спорт допоможе будь-якому
витривалим бути.
Силу духу здатний він усім
укріпити.
Не лінуйтеся, весь день проводите
в рух.
Спорт допоможе легко вам всім
зняти напряженье.
ви Подружитеся з ним-
подяку вас чекає.
Адже до перемог вас спорт так
легко приведе.
* * * * *

Фізкультура
Фізкультура – мій коханий, улюблений предмет.
Ось де можна погратися, де заборон, загалом, немає.
По канату можна лазити і стрибати через козла.
Віджиматися, бігати - стрибати і отримувати оцінки.
Спорт - чудові ліки. Зміцнює і бадьорить.
Допомагає бути сильніше. Так наш фізрук говорить.
І тому без спорту, я хлопці, нікуди.
Забираюсь на висоти без особливої праці.
* * * * *

Я росту гідною зміною
Я росту гідною зміною
Всім відомим спортсменам.
Я витривалий і здоровий,
Моя відповідь: завжди готовий!
Я готовий повіджиматися,
Присідати і перекидатися.
Підтягнутися я можу,
Обігнати всіх на бігу.
у футбол, хокей зіграти.
Та на брусах політати.
Спорт – мій найкращий друг
Дивую всіх навколо
Я своєю енергією.
Немає навколо мене бадьоріше!
* * * * *

Я з дитинства дуже люблю спорт
Я з дитинства дуже люблю спорт.
Він привчив мене до порядку.
Я довго зранку не сплю.
Я піднімаюся на зарядку.
Потім пробіжка і стрибки
І віджимання від підлоги.
Так, вправи не легкі,
Зате я бадьорий і веселий.
* * * * *

Щоб здоровим бути сповна
Фізкультура всім потрібна.
Для початку по порядку –
Вранці зробимо зарядку!
без всякого сумніву
Є хороше решенье –
Біг корисний і гра
Займайся дітвора!
Щоб успішно розвиватися,-
Треба спортом займатися.
Від занять фізкультурою
струнка фігура.
Нам корисно без сумніву
Все, що пов'язано з рухом.
От, тому, любі мої,
Будемо ми робити зарядку.
разом Будемо ми грати,
Бігати, стрибати і скакати.
Щоб було веселіше
М'яч візьмемо ми скоріше.
Станемо прямо, ноги ширше
М'яч піднімемо – три-чотири,
Піднімаючись на носки.
Всі рухи легкі.
В руки ми візьмемо скакалку
Обруч, кубик або палицю.
Всі рухи розучимо
Станемо міцнішими ми і краще.
Щоб навчитися стрибати
Нам скакалка нагоді
Будемо стрибати високо
Як коники – легко.
Обруч, кубики допоможуть
Гнучкість нам розвинути трохи
Будемо частіше нахилятися
Присідати і нагинатися.
Ось відмінна картинка
Ми як гнучка пружинка
Нехай не відразу все дається
Попрацювати нам доведеться!
Щоб моторним стати атлетом
ми Проведемо естафету.
Будемо бігати швидко, дружно
Перемогти нам дуже потрібно!
* * * * *

Обруч, кубики допоможуть
Гнучкість нам розвинути трохи
Будемо частіше нахилятися
Присідати і нагинатися.
Ось відмінна картинка
Ми як гнучка пружинка
Хай не відразу все дається
Попрацювати нам доведеться!
Щоб моторним стати атлетом
ми Проведемо естафету.
Будемо бігати швидко, дружно
Перемогти нам дуже потрібно!
* * * * *

Діалог про куріння
Знає кожна людина,
Що куренье - це шкода!
Чому ж люди курять?
Хто-небудь мені дасть відповідь?
Ось історія така:
Народилися другого травня
Два немовляти, два хлопчаки,
Два прекрасних пустунчика.
В школу разом вони ходять,
Навчаються на "п'ятаки".
Життя прекрасна проходить,
Але не тут-то, постривай:
Став один палити - біда!
Розійшлися друзів шляху,
Сваряться вони завжди,
Розкололися їх мрії:
Двадцять років вже минуло,
Зустрілися тоді друзі,
Все, що було, все пішло:
Горе, щастя і біда.
Подивилися один на одного,
Обімліли від переляку.
Начебто, разом народилися,
Зросли:
А придивися!
- Що зараз з тобою стало?-
Каже, хто не курив.
- Печено, серце підупала,
Став худим:
- Ти, що запив?
- Ні.
- Ти куриш?
Так, курю,
І відвикнути не можу!
- Ну, а я здоровий спосіб
Життя кожен день веду:
І басейн, і на прогулянки,
Плаваю, ходжу в спортзал.
Сигарета нашого життя
Забирає п'ять хвилин.
Викурив ти їх півтисячі -
Проживеш поменше, друже!
У чому ж сенс?
А не курити!
Треба дорожити життям!
І здоров'я - це важливо-
кожен Може зберегти!
* * * * *

Здоровий спосіб життя
Здоровий спосіб життя
Здоровий спосіб життя!
він Корисний для всіх.
Здоровий спосіб життя!
Удача і успіх.
Здоровий спосіб життя!
Зі мною ти назавжди.
Здоровий спосіб життя!
це Моя доля.
Здоровий спосіб життя,
Будь у всіх в крові!
Здоровий спосіб життя!
Вранці піднявся і біжи.
Здоровий спосіб життя!
Свіже повітря вдихни.
Здоровий спосіб життя!
Щасливим будеш ти!
* * * * *

Будь спортивним і здоровим...
Будь спортивним і здоровим!
Спортивним бути тепер знову модно!
Зі спортом багато ти зрозумієш:
Спорт і здоров'я без таблеток,
Спорт – і веселощі без турбот.
З друзями спортом займатися,
Повір, реально цілий рік!
Мороз – ковзани ти одягаєш,
Потім на лижі вже встаєш!
Спробуй робити кожен день
Зарядку вранці! Буде лінь
Спочатку, але скоро звикнеш...
Здоровим будеш – це кльово!
* * * * *

Мама-вболівальниця
Я займаюся боксом,
Я захоплююся боксом,
А мама запевняє,
Що бійкою я захопився
— Біда!— зітхає мама.—
Я так розчарована,
Що виростила сина я
Такого забіяки!
Я кликав маму
У боксерський зал,
Вона мені відмовила.
— Ні,— каже,— я не можу,
Я втечу з залу!—
І прямо заявила:
— На бокс дивитися гидко!
Я кажу їй:— Мама!
Ти мислиш не спортивно!
Ось належить мені перший бій,
Мені так потрібна перемога,
Противник мій привів з собою
Двох бабусь і дід.
Стала вся його рідня,
Все за нього, проти мене.
Він бачить всю свою сім'ю,
Підтримку відчуває в бою,
А я засмучений! Я здаю!
А захищати мені потрібно честь
Школярів Рязані.
Раптом бачу — мама,
Мама тут!
Сидить спокійно в залі,
Сидить у дванадцятому ряду,
А казала — не прийду!
Я враз відчув підйом —
Зараз ворога поб'ємо!
Ось він при всіх хлопцях
Заплутався в канатах.
— Ну, як я бився? Сміливо?—
Я підбігаю до мами.
— Не знаю,— сиділа
З закритими очима.
* * * * *

Ранкова зарядка
Ранкова зарядка
Раз, два, три, чотири, п'ять –
ми Починаємо вставати.
Ну-ка, швидко – не лінуйся,
На зарядку ставай!
Раз, два, три, чотири –
Руки вище! Ноги ширше!
І нахил туди – сюди,
Як по гірці вода!
Я водички не боюся,
З відерця обіллюся.
Будемо загартовуватися,
Спортом займатися!
* * * * *

Шкільний спорт
Наші хлопчики «спортсмени»,
Адже на кожній перерві
Ні за що їх не вгамувати:
Вправляються знову!
...Тренування, тренування –
Для спортивної, знати, вправності.
Ось на старті Коля з Толею,
Що ракетою мчать по школі,
Наздоганяє їх Олег –
Цей спорт зветься «БІГ».
спортивний Біг – це КРОС,
На нього величезний попит!
Хлопчик Боря дружить з БОКСОМ,
Тому з розпухлим носом:
Він вчора побився з Васею,
Що його в грі «розфарбував».
Якщо забіяк юрба –
То не бійка, а БОРОТЬБА.
Але зовсім не «вільна»,
А кулачно-шкільна.
Гліб – відомий «чемпіон»
У спорті «Шкільний БІАТЛОН» –
По стрільбі, але дуже бридкої:
За твариною, з рогатки!
у школи птахів стріляє,
І, до нещастя, потрапляє.
Є інші види спорту –
ТЕНІС, тільки не на корті:
Як в ПІНГ-ПОНГУ жваво скаче
По столах, по книгах м'ячик.
Якщо летять над нами шапки,
Іль пенали, або папки –
Це зовсім не гуляння,
Це – шкільний СІПАННЯ!
Один на одного – це СТРИБКИ,
Де потрібна спина-силачка.
Вершник повинен утриматися,
Щоб до фінішу домчати.
Є ФІГУРНЕ КАТАННЯ –
Статі мокрого маранье,
Що зовсім не прегарний,
А свідомо небезпечно!
Ось такі види спорту...
Де призи – зовсім ні торти,
Ні медалі, ні признанье.
Замість кубка – порицанье!
* * * * *

Футбольні зірки
Народ йде на стадіони,
Де для душі роздолля є!
У футбол грають мільйони,
А зірок на пальцях перелічити!
Коли ж зірку долає
Нелегкий вантаж минулих років,
Вона зійде, але зігріває
Друзів футболу її світло!
* * * * *

До зустрічі, Футбол!
Як птах заплутався в мережах м'яч,
Забутий лежить на траві до ранку.
Порожні трибуни крізь сон невдач
Намагалися нагадати: «адже це гра».
Удар по воротах і луною в серцях
Відгукнулася біль від швидкого голу
Тріумф упереміш зі стогонами ах...
Як скоро забуде уболівальник футболу?
Але стадіон чекає, чекає команда, газон
І знову збереться на матчі торсида
Хто відданий, забуде як ранковий сон
Вчорашній провал, і голи, і образу.



Посвята тренеру
Спортсмени виникають виростаючи
З тренера, як гілки з стовбура.
Година настала! Чемпіон на п'єдесталі!
А тренеру неголосна хвала.
До нього підходять, тиснуть руку до хрускоту:
"А твій, твій!
Спортменище!
Орел!"
А тренер головою киває сумно -
Як ніби втратив - не придбав...
Як ніби допомагав йому Всевишній...
Як ніби не здійснилася мрія...
І здається буденною, звичною
Небачена ця висота...
Його вихованець завмер задихаючись
В сяйві позолоченого вінця...
Знову тренеру - втрачаючи, чортихаючись -
Вести нового молодика.
Знову відчувати, що в молодість повернувся,
Шепотіти неулыбающимся ротом:
"Ти виграєш!
Тільки не хвилюйся!"
І знати,
що під рукою валідол...
* * * * *

Гімнастика
Гімнастика...
Гімнастка...
Досконалість...
Володіння тілом, тендітність душі,
І краса струмливого жесту,
І елементів важких віражі!
До подиху все відточені рухи.
Сама – міла, прозора і легка;
Але скільки в ній, завзяття і прагнення,
І жвавості, і сил, і вогника!
Художницею малюючи на помості
витіюватий Візерунок дивних поз,
Вона являє собою тонкий місток
Між реальним і країною мрій.
Злітають вгору булави, обруч, м'яч,
І вензелем полонить стрічки помах.
Вона завжди боїться невдачі,
Але за усмішкою ховає цей страх.
* * * * *

Зарядка
За порядком
Стройся в ряд!
На зарядку
Все підряд!
Ліва!
Права!
Бігаючи,
Плаваючи,
Ми ростемо
Сміливими,
На сонці
Засмаглими.
наші Ноги
Швидкі,
Теги
Наші постріли,
Міцні
Наші м'язи
І очі
Не тьмяні.
За порядком
Стройся в ряд!
На зарядку
Все підряд!
Ліва!
Права!
Бігаючи,
Плаваючи,
Ми ростемо
Сміливими,
На сонці
Засмаглими.
* * * * *

Мені в суботу вранці мама...
Мені в суботу вранці мама
Пограти веліла гами,
Але до мене дружок зайшов,
І повів грати у футбол.
До темна ми з ним грали,
м'яч один одному пасували,
Бігали, роззявивши рот,
Від воріт і до воріт.
В неділю вранці мама
знову згадала про гамах.
Але до мене друзі зайшли,
з собою забрали.
Бігали з м'ячем ми усюди,
пролітав за годиною годину...
Ну а гами та етюди
я зіграю в інший раз.
Добавлено: 09.08.2016 » Просмотров: 167 » Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя*:

Flash